Александр Лебедев, MD PhD
Врач
Исследователь
Психотерапевт
сменить язык
Почему цели остаются просто мечтами?
Приближается новый год, и с ним — новые цели. Но что, если на этот раз ничего не помешает их достичь?
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом почему наши цели часто остаются только мечтами?
Причина в том, что при попытке действовать нас могут останавливать скрытые внутренние блоки и когнитивные искажения, которые тяжело преодолеть самостоятельно.
Как же справиться с этими преградами?
Ключ к преодолению внутренних барьеров — осознать их и трансформировать в условиях поддерживающего социального окружения. В интенсиве Открытого Диалога каждый участник учится совместно создавать именно такое пространство, которое даёт необходимую поддержку для осмысления и преодоления внутренних ограничений.
Здесь вы сможете интегрировать свои переживания, привести цели в гармонию с глубинными жизненными ценностями и внутренними ресурсами, а также на практике освоить методику, позволяющую уверенно двигаться к своим задачам в состоянии внутренней целостности.
О Методе Открытого Диалога
Научная Основа
Метод эффективной коммуникации и работы с целями опирающийся на надежную научную базу
Научная основа метода Открытого Диалога опирается на междисциплинарный подход, объединяя теорию функциональных систем П.К. Анохина, принципы кибернетики, нейронауки, доказательную психологию и социальные науки. Этот подход позволяет глубже понять взаимодействие человека с самим собой и окружающим миром, а также преодолевать внутренние и внешние барьеры на пути к достижению целей.
-
Теория функциональных систем П.К. Анохина: Центральная для метода, эта теория объясняет, как сложные организмы и группы формируют целевые программы через самоорганизацию и обратную связь. Она показывает, как каждый участник может раскрыть свой потенциал для достижения целей, синхронизируясь с поддерживающей средой.
-
Современная кибернетика и нейронауки: В методе Открытого Диалога сложные системы рассматриваются как целостные структуры, чьи новые качества и возможности раскрываются через гибкое взаимодействие, а не жёсткое управление. Это взаимодействие создаёт устойчивые и положительные изменения в человеке и его окружении.
-
Доказательная психология и социальные науки: Исследования подчеркивают важность социальных связей для психического и физического здоровья. В пространстве Открытого Диалога каждый участник находит поддержку для преодоления барьеров, вызванных когнитивными искажениями и нездоровыми связями, что позволяет выстраивать отношения, способствующие росту и достижению целей.
Подтвержденные Данными Результаты
На основании анализа выборки участников, которые прошли интенсивы Открытого Диалога, можно увидеть, как метод улучшает качество жизни и снижает тревожность.
Какие результаты можно ожидать от Интенсива Открытого Диалога
-
Снизите уровень тревожности и паники
-
Начнете лучше понимать свои истинные желания и цели
-
Освоите навыки осознанной коммуникации с собой и окружающими
-
Сможете быстрее выявлять и преодолевать внутренние барьеры
-
Почувствуете уверенность в своих действиях и выбор
Как будет проходить интенсив
Пятидневный интенсив с четкой структурой и поддержкой. Каждый день вас ждет комплексная работа с практическими заданиями, групповыми сессиями и рефлексией, чтобы вы смогли глубже понять свои цели и преодолеть внутренние барьеры на пути к их достижению.
Утренний Урок
Kаждый день вы получите вводный урок, раскрывающий один из принципов Открытого Диалога и объясняющий, как его применять в жизни.
Групповая Сессия
В 17:00 (мск) мы встречаемся на двухчасовой группе Открытого Диалога онлайн
Рефлексия После Группы
После группы вам будет предложено отрефлексировать переживания, которые возникли во время сессии.
Внимание к Практике
В течение дня вы будете отслеживать, как принципы Открытого Диалога реализуются в вашей жизни и какие события начинают происходить.
Финальная Интеграция
В конце интенсива мы проведем финальную интеграцию и рефлексию, которая поможет подвести итоги и закрепить результаты.
Таким образом, всего за 5 дней вы сможете выявить то, что годами могло мешать вам достигать целей.
Практические Моменты
